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课堂上,专家从心理健康基础知识入手,深入浅出地讲解了职业倦怠的现象、本质和应对方法,引导大家对工作、生活态度进行深入思考,传授自我减压方法,并现场进行心理互动及团建活动,在互动过程中探寻自我。两个多小时的精彩讲座,引发了大家强烈的共鸣,也引起对自己工作、生活方式的更多思考,对打造幸福、健康、高效的职工团队,助推大队高质量发发展具有积极现实意义。
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